Mouvement Authentique

Mouvement Authentique ...

laisser émerger notre geste intérieur ...

entrer en relation avec notre être profond ...

“ L'esprit est comme le vent
le corps est comme le sable
si vous voulez savoir comment souffle le vent
regardez le sable ...”
Bonnie Bainbridge Cohen

Fondée par Mary Starks Whitehouse, développée par Janet Adler et transmise par Ida-Rosa Schaller,
la pratique du Mouvement Authentique est simple :

se mettre en mouvement, en présence d’un témoin

Attentif à nos sensations de l’instant ... disponible à ce que nous ne connaissons pas encore de nous-même ... découvrir la liberté "d'être mû" sans faire des gestes volontaires ... vivre la liberté de "ne pas savoir" ... entrer en relation avec les impulsions venant du corps ... les laisser se transformer ... peu à peu ... en gestes ... découvrir des émotions imprévues ... des images inconnues ... laisser une part intime ignorée se laisser percevoir, trouver une forme et s'exprimer ...

L’attention bienveillante du témoin crée un cadre sécurisant. Présent, sans jugement, sans interprétation, à l’expérience que vit son partenaire, il est en même temps disponible à l'expérience intérieure qu’il est lui-même en train de vivre.

Dans un lieu où nous pouvons nous retrouver dans toutes nos facettes ...

laisser s'éveiller le potentiel de notre être profond ...

goûter, d’instant-en-instant, cet “éveil” cellulaire ...