Zen ... Yoga ... Mouvement Authentique

Pour vivre pleinement au quotidien, chacun de nous dispose d'un instrument et de techniques qui nous permettent de retrouver l'accès à notre essence profonde : la paix du corps, la paix du cœur et la paix de l'esprit.

L'instrument :

Nous-mêmes - “le corps que nous sommes” comme l'appelle Graf Dürckheim : le corps en action -, les attitudes et les gestes par lesquels chacun de nous se présente, s'exprime, se réalise… ou se manque.

Les techniques :

Leibtherapie, Zazen, Zazenkaï, Yoga, Voie du Corps en Action, Centrage dans le Hara et Mouvement Authentique nous permettent - de la même manière que nous accordons un instrument - “d'accorder” notre façon d'être au monde à notre être intime, pour en témoigner à travers toutes les difficultés liées à nos conditions de vie quotidienne.

Elles sont issues des traditions de sagesse occidentales et orientales, qui se rejoignent : quelles que soient nos conditions de vie, nous sommes angoissés parce que nous ignorons qui nous sommes dans notre profondeur. Les exercices pratiques qu'elles proposent en permettent et en favorisent l'expérience.

Vivre d'une façon plus confiante, plus ouverte et plus sereine n'est pas le résultat d'une décision de la pensée mais le fruit d'un exercice ... du corps. Notre attitude corporelle est la partie visible de notre état intérieur, les techniques pratiquées au Dojo ne peuvent se résumer à des exercices de bien-être temporaire.

Le chemin :

Déployer toute notre capacité de présence à l'instant, afin d'habiter plus sereinement chaque évènement de

notre vie quotidienne