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" Le corps ... ensemble des facultés, des ressources et des forces,
connues et inconnues, que nous avons à notre disposition "
Jean-François Billeter
Bienvenue au Dojo !
Dans la période que nous vivons, il est plus que jamais essentiel de nous détendre et de retrouver une intimité avec nous-mêmes.
Je vous propose différents "outils" pour prendre soin de vous-mêmes et découvrir vos propres ressources souvent ignorées sous la pression du quotidien.
La voie de l’Être Leibtherapie, expérience unifiante
La voie du Corps Yoga : méditation active en relation consciente au souffle
Ancrage : Hara, exercices énergétiques, méditations et danse
La voie du Souffle Respirer : Breathwork et RCO©
En facilitant la connexion à notre corps et à nos ressentis, ces pratiques font plus de place à la vie en nous (présence, capacité d'accueil de ce qui est dans l'instant...). Au-delà du corps physique, elles nous ouvrent à la globalité que nous sommes.
Je vous accompagne individuellement et/ou en petits groupes.
Elisabeth Cuvillier
Cours "collectifs" cette semaine
Yoga Lundi 11, Mercredi 13
Ancrage & Méditation Mardi 14
Le Dojo
15 rue Auguste Gervais 92130 Issy les Moulineaux
06 16 11 72 79
(limitrophe de Paris, à la sortie du métro Mairie d’Issy)