Ancrage & Méditations

Ancrage & Méditations Dynamiques

En groupe      : Mardi 19h15/20h45
En individuel : sur rendez-vous

La pratique du mardi soir qui s'appelait "Hara" s’enrichit avec des exercices énergétiques, des rituels et de la danse.

Être debout, nous enraciner, marcher, nous mettre en mouvement en douceur, pratiquer des exercices énergétiques, laisser le corps (l’âme) danser, nous asseoir... 

Par ces gestes simples nous accédons à un état d’équilibre, de réunification, d’alliance entre notre personnalité extérieure et notre identité essentielle.

Dans cette qualité de présence, nos activités ordinaires et la banalité de nos réactions ordinaires sont mises entre parenthèses, nous avons l'occasion de prendre conscience des enchaînements mentaux dans lesquels nous sommes pris pour nous en libérer. 

Détente, paix intérieure et énergie, ces séances développent progressivement votre ancrage, votre sécurité intérieure, l’ouverture du cœur... elles réveillent votre potentiel vital.   

Vous pouvez rejoindre les cours en cours d'année, que vous soyez débutant ou non.
Prévoyez des vêtements souples et une paire de chaussettes réservée à la pratique. 

Les tarifs sont ici